负面情绪缩小了人们的视野，令他们的行为趋于保守，只考虑生存这一最低限度。相比之下，积极情绪却反其道而行之，它拓宽了人们对行动的想法，让我们认识到更加广阔的思想……，让我们变得胸怀宽广、关于接纳，更具创造力。--北卡罗来纳大学心理学家芭芭拉.弗雷德里克森 ​​​​

洛萨达比率（积极率）是指积极情绪与消极情绪之比为2.9013。一个人积极向上的情绪是由积极情绪和消极情绪综合而成，其中的比例大致是17:6，除出来的值约为2.9013，被称作心理学的魔力数值。如果积极情绪与消极情绪之比达到11:1，积极情绪就弊大于利了，生活就变成了傻乎乎的盲目乐观，自欺欺人扼杀了自我进步。

诺曼.霍尔承认他会在意别人的拒绝，他经历过许多残酷的不愉快的日子。但是，消极事件也能解释成积极事件。它们带给霍尔的，不是软骨头的白日梦，而是意志坚强的情绪浮力，即在向上的力量和向下的力量之间实现恰当的平衡。他并不盲目乐观，而是践行塞利格曼所说的，“灵活乐观，睁大了眼睛带着提防的乐观。”