一个古老的故事经常被各种培训课引用。
        某人想修理一个出现问题的烧水壶，虽然他在过去几个月尽了最大努力，却依然没有将水壶修好。最后，他选择了放弃，决定打电话找一位专家过来。
        工程师来了，只是在烧水壶的一边轻轻地敲了一下，它就神奇地好了。
        看到账单那人大吃一惊，说自己只应该付很少一笔钱，因为工程师只花了几秒钟就修好了。
        工程师淡定地向他解释说，这笔钱并不是付给他刚才敲的那一小下的，而是付给他多年来努力学习、知道该在哪个位置下手的经验。
        正如这位工程师所说的，有效的改变无须耗时。
#大有在线课堂# 和那些感觉无法掌控人生的人相比，那些游刃有余的人会更成功，身心也更健康。

        哈佛大学的艾伦，兰格曾做过一个经典的实验，他给疗养院的一半老人送去了盆栽，请他们帮忙照顾这些植物；另一半的老人也得到了同样的盆栽，却被告知工作人员会负责料理，无须他们插手。
        六个月后，相比于那些被告知要照顾盆栽的人而言，无须插手的人变得比之前更不快乐，身体状况更差，也更缺乏积极性。
        让人感到不安的是，在那些无须照看植物的人当中，有30%的人去世了，而被告知需要照看的物的人当中，死亡率只有15%。类似的实验还有很多，涉及教育、职业训练、健康、人际关系与饮食等各方面。